안녕하세요 :) 웰니스라이프를 꿈꾸는 멜롱츄입니다 ! 김밥..다들 좋아하시죵 ?💗 다이어트할 때 마음껏 먹고싶은데 무시할 수 없는 열량(Kcal)으로 적게 먹은 경험 있으실거에요 🤢다행스럽게도 키토김밥이 유행하면서 김밥도 다이어트식품이 되었는데요 💪🏻 차이는 바로바로! 저탄수 + 성분깨끗한 재료사용입니다(그럴싸해보이지만, 성분 안좋은 곳도 많아요🤢) 살안찌는 다이어트 김밥 집에서 양껏 만들어 먹을 수 있으니 맛도리나는 김밥으로 체중&건강관리 두마리토끼 잡자구요 💪🏻 이건 90kg초반 인 과거의 저에요 🫣 음식을 만드는 재료가 깨끗하다면 살이 안찌고 건강해질 수 있다는 사실 💪🏻 이땐 몰랐어요 😭😭 지속가능한 다이어트🧚♀️ 90kg초반 고도비만에서 - 30kg감량까지🙌🏻 여전히 잘못된 다이어트 강박과 습..
