살 안찌는 맛있는 요리 레시피, 다이어트 커리

안녕하세요
웰니스라이프를 꿈꾸는 멜롱츄입니다:)

집에서 만든건 무조건 안전해 !? 🙏🏻

어떤 카레가루를 선택하고 계신가요?
물만 넣어 끓이면 완성되는
혹은 만들어진 카레는
과감히 내려놓으세요 !
 
식품첨가물들이 다량들어있어
지속적으로 몸에 쌓이게 되고
독소가 발생됩니다!

(건강하려 선택한 것들이 몸에 쌓이니 배신감!! 🥲)
 

 

👩‍🍳 살 찔걱정(염증걱정)없는 커리레시피

1️⃣ 버터(100%유크림)이나 올리브유를 둘러주세요
2️⃣ 동물복지 육류를 익혀주고, 야채를 넣어 볶아주세요
3️⃣ 첨가물 없는 NON-GMO 두유or코코넛밀크 넣고 끓여주세요
4️⃣ 유기농 커리파우더를 농도에 맞게
소금은 핑크솔트나 천일염으로 간을 맞춰주세요 ! ⠀
 

콜리플라워라이스에 커리듬뿍 💗

📌 재료만 있다면 뚝딱레시피 SSAP가능

가족의 건강은 부엌에서 결정된다 !
몸이 곧 멘탈 !
각종 식품첨가물들은
우리 호르몬을 교란시키기때문에
질병에 쉽게 노출됩니다 🥹

(우리 몸 망가져 ~🤕🤕)

 
  💉성장촉진제 맞고
Non- gmo논란있는 사료를 먹고
자란 돼지나 소, 닭..
스트레스 덩어리인 계란까지 😂

건강한 단백질이라 믿고 먹었는데
간이 해독하기 바빠 힘들어한다는 사실😭

📍유기농 채소 
📍동물복지 육류
📍국내산 두유, 콩
📍난각번호 1번 달걀

재료만 바꿔보아요 💓
 
🫶🏻평소에 관리 잘한다면
약속이나 가끔 먹는건 괜찮아요 !
배출시스템이 잘 돌아가기 때문이죠 :)
많이 당기지도 않을 거에요 🍽

늘 안전한 먹거리에 진심이고
이게 일상이 되어 주변에게 건강지킴이가
되어가는 제가 너무 기특합니다 !


건강과 직결된
'독소/염증제거식 & 혈당관리, 수면관리' ✨️
염증을 줄이는 식이습관과 건강한 마음으로
함께 건강한 라이프 만들어 나가요💓