안녕하세요 :)건강한 다이어트 습관을 기록하고좋은 습관을 함께 만들어 가고싶은멜롱스튜디오, 멜롱츄입니다 🙈 오늘은 글 중심 💛 23년도에 건강적신호로 의도치않게20일 정도 음식을 먹을 수 없으면서 살면서느껴본 적 없는청소된느낌 ? 건강해짐?을 느껴봤는데, 조금 살만하니 점점 올라오는 음식에 대한 갈망+ 옳지 못했던 다이어트습관으로 요요가 찾아와 좋은 건 알겠음에도1년간 많은 시행착오를 겪었습니다🙏😭 이번에 72시간 3일 단식 도전!할 수 있다면 14일 이상으로회복에 집중하고싶어요💗 약속이 많은 연말에 단식을 진행하고계획하다니.. 저 괴짜일까요 ? (저도 저를 모르겠네요 🤣)단식을 하면확실한 체중변화가 있어 좋지만보식을 제대로 하지 못해 들쭉날쭉..너무 잦은 변화는 오히려건강에 적신호가 ..
